Ikväll är det fest!

Idag ska jag ha några tjejer på middag och det ska verkligen bli superkul. Det var länge sedan man såg några av dem och en, Lotte, har till och med flugit hela vägen ner från Stockholm. Heja Lotte.

Började fixa med maten redan i förrgår efter jobbet och höll på till halv 1 på natten och likaså igår. Har jobbat kvällar det senaste och innan jobbet har jag varit och tränat så då får man ta den tid som blir över på dygnet. Idag är jag glad för att jag började så tidigt för nu kan jag koppla av lite innan alla kommer.

Var på spinning i förmiddags och jag kände mig väldigt stark, precis som Adam, tränaren, sa till mig efter passet: Du hade starka ben idag, snygg jobbat! Svetten lackade ordentligt och jag fick torka upp på golvet efteråt. Härligt.
Inte lika härligt var det att gå in på Systemet precis efter träningen i mina illaluktande kläder. Kände mig inte så hälsosam när jag lämnade med Baginbox-vin och lite skumpa. Haha! Inte undra på att folk tittade lite konstigt. Fast på Ica Maxi var det ingen som tittade snett för där går var och varannan med joggingoutfits och illaluktande kläder utan ens ha tränat. Loosers.

Är ganska nöjd med mig själv numera. Har börjat få in en bra rutin på tränandet och det blir minst 3 gånger i veckan. Inte för att jag märker så stor skillnad på kroppen men jag känner mig mer tillfreds med livet och det är ju bra.

Nu ska jag åka över till mamma och pappa för mormor är på tillfälligt besök.

Bananpass utan banan

Kanske vore det inte så dumt att verkligen äta en banan på ett bananpass? Idag blev det en energybar innan träningen för att jag ens skulle orka. Åt lunch ganska så tidigt så jag var tvungen att äta något innan om jag skulle orka cykla efter muskel-passet, som för övrigt gick ganska så bra. Känner att jag orkar tyngre vikter och att mina lårmuskler blivit lite starkare, dvs jag faller inte ihop på golvet efter lårmuskelövningarna. Yeah!

Golf när den är som bäst

Det var den idag och ingen är mer nöjd än jag. Strålande väder, trevligt sällskap, bra stämning, tävlingsinriktade motspelare, naturskön bana, lite vind, snabba greener, välklippta fairways, mjuka svingar och det bästa, en bra score. Så bra att jag sänkte mig från 14.9 till 14.3. För den okunnige kan det tyckas lite men inte för en amatör. Det är ju inte bra att sänka sig allt för mycket för då har man problem nästa gång man ska spela.

Jag och CF spelade mot min farbror Hugo som kommit från England och min fasters man Nana som kört ner från Göteborg. Varje år brukar pappa och jag möta Hugo och Nana i en viktig match men eftersom pappa precis fått en pace maker inopererad måste han vänta med att spela ett tag till. Pappa var scoreförare och tävlingsledare, en något partisk sådan men min faster Jeannette var med som sällskap och hejjade naturligtvis på Nana, som är hennes man.
Vi spelade på Allerum och vädret var som sagt strålande och vi hade alla shorts på oss. Jag har fått en riktigt fin bonna bränna och jag borde haft solkräm på mig. Jag är i princip nöjd med alla min slag förutom på sista hålet då jag tappade koncentrationen och toppade en pitch och duffade en chipp. Men jag säkrade ett poäng och min score hamnade på 38 poäng. Spelar man på 36 poäng går man på sitt handicapp och eftersom jag hade mer poäng än så sänker jag mig. Voila!

Naturligvis vann CF och jag och Nana och Hugo fick betala lunchen efteråt som smakade lika gott som segern. Haha!

Simma lugnt

Att simma ensam utan att ha någon att prata med är dö tradigt. Förra gången hade jag underbara Ulla flåsandes vid min sida. Då simmade vi i nästan 1.5 timme och idag blev det bara 1 timme. Det är så tradigt, fram och tillbaka, vända, fram och tillbaka, vända osv. Det finns inget kul att glo på heller. Har köpt ett 10-kort...har 9 gånger kvar! Trots att det var tråkigt kände jag min ändå stark och inbillar mig att jag fixar Vansbrosimmet. Måste bara fixa våtdräkt så att jag inte fryser ihjäl.

Jobbet var idag lugnt och stilla. Inte som igår då jag sprang som en skållad råtta precis hela dagen. Trots att jag fick tränat ett bananpass och fått trötta ut mig fysiskt var jag ändå rätt speedad när jag skulle lägga mig. Avslutade gårdagskvällen med Grey's Anatomy och blev glad över att McDreamie och Mc"jagtrorattjagärsåsnyggochmåsteputamedläpparna"Grey blivit tillsammans trots allt. Första scenen när de satt i badkaret var ganska trevlig, iaf för Mc"jagtrorattjagärsåsnyggochmåsteputamedläpparna"Grey.

Det gick ju bra!

Sådär, nu funkar det.

Intresseklubben viftar med alla flaggor!

Testar bara lite.

Har noterat att möjligheter till att lägga in kommentarer har mystiskt försvunnit. Har nog ändrat bort det av misstag. Får se om det funkar nu. Gör det inte det så vet jag inte vad jag gör för fel. Tycker att det är, som min käre bror hade uttryckt det, dåligt gränssnitt på googles blogginställningar, eller så är det bara jag som är trög.

Inget kul

Eftersom jag jobbat sen i fredags med paus i måndags så har jag inte så mycket kul att förtälja. Tränade sist i lördags och sedan idag. De var ganska segt och kände att jobbet tagit all min energi. Träningskompisen hette Carro och hon var lika motiverad som jag. Försökte dock skärpa mig och la på lite extra vikter på skivstången vilket gick bra. Måste verkligen träna mina ben mer. Cyklingen efteråt kändes bra men seg, det är verkligen inte kul att cykla.

Jobbar fram till och med fredag sen är det HELG och då händer det lite mer. Det blir golf, mys med farbror Hugo från England och släktingar från göteborg, Henke och Sebbe kommer upp från Malmö och jag hoppas att min brorson Wilhelm jr kommer med och charmar oss. Funderar på att alltid ha några golfklubbor bak i bilen för jag passerar nämligen alltid rangen på väg hem från jobbet och det kan vara ganska skönt att varva ner med lite rangeträning. Det är en viktig match på söndag så jag måste vara i form. Får se hur det går.